长期做低头族会影响颜值
5月21日是“世界脊柱健康日”。随着现代社会的发展，越来越多的“低头族”出现颈椎问题。有关研究表明，长时间弯腰驼背、低头玩手机会使颈椎承受过多的负荷，日积月累，易出现颈椎的不适，还会影响颜值。我们可以先从纠正站姿、坐姿开始，改变不良的生活方式，改善颈肩背的肌肉情况。
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