澳大利亚27年老烟民成功戒烟 曾一天抽一百根烟
来自澳大利亚昆士兰州的Humphreys从13岁时便开始吸烟，一共有27年烟龄。在这27年间，他从早到晚几乎烟不离手，每天会抽掉一百根香烟。因为烟瘾太大，他自己卷烟，每天会用掉50克烟草。1990年在监狱服刑期间养成的抽烟的坏习惯逐步发展成可怕的烟瘾。
Humphreys说自己下决心戒烟前简直就是个“行走的噩梦”。最近这些年，由于烟瘾太大，影响到身体，他不得不依靠拐杖行走。他的手指上和床上到处都是被香烟烫出的伤疤和洞。七年前，他因患有白血病需要化疗，而在此期间也没有停止过吸烟。
吸烟成瘾还让他付出了巨大的经济损失，买烟一天要耗掉他80澳元(约合人民币387元)。他甚至会收集其他人没有抽完的烟，重新整理后卷成新烟。两年前，因为肺部疾病，他终于痛下决心戒烟。慢慢的，从每天100根到80根，60根，40根，20根，直到完全戒掉。他坦言，最难的阶段还是从100根到80根，因为身体已经习惯了大剂量的烟草摄入，他只能想办法让自己忙起来，不去想抽烟这件事。
现在Humphreys基本上摆脱了对烟草的依赖，但偶尔还是会抽上几根。“我现在终于能闻到新鲜空气和大海的味道了!”
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